VEDA #7:  Amor é Esforço

Esse final de semana estive na cidade de Redenção (Ce) com algumas pessoa da minha igreja, com a finalidade de apoiar o trabalho de um pastor nessa localidade onde o objetivo deles é levar o Amor do nosso Deus.

E lá realmente entende o que é Amar e ser Amado. A amar é verbo e como todo verbo é ação e ação da ideia de movimento de ESFORÇO.

E foi em Redenção no Ceará que aprendir que Amar é esforço, pois qual esforço, ação ou movimento existe em Amar alguém simpático!? Nenhum, não existe esforço, não existe ação é algo quase natural. 

Então, maior Amor há quando decido Amar alguém que me é dificil até mesmo de gostar, mas isso é Amor.

É issso que Cristo fez por mim, imagine como deve ser difícil um Deus Santo, sem Máculo que não conhece pegado Amar alguém como eu ou você, mas mesmo assim Ele nos ama tanto que Na sua glória ilimitada que enche tudo que existe se limitou, se diminuio ao ponto de caber no ventre de uma mulher. Do Deus que não se utiliza do tempo, teve que esperar crescer como uma criança e o Deus que não conhece pecado teve que assumir todos os pecados da humanidade e ser rejeitado pelo seu pai (Deus) por amor de mim e você.

Isso que é Amor isso que é Esforço!

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VEDA #4: Uma aventura de férias (da praia para a serra)

Hello, hello galerinha!!!

Ontem encerrei as história e os lugares incríveis do litoral Cearense que visitei nessas férias. Mas, como foram dias tão lindos e inesquecíveis que dessa vez, somente eu e o meu marido decidimos ir de moto passar um dia na serra de Guaramiranga ou como os mais achegados chamam Guara, 92 km de Fortaleza.

Sim, essa foi verdadeiramente uma aventura. Saimos na quinta-feira (27) as 5:00 horas da manhã e voltamos no dia seguinte (28) na sexta as 8:00.

A Foto esta um pouco borrada, mas da pra se ter noção da quantidade de neblina na estrada e vou nem comentar sobre o frio

O sorriso de quem chega vivo

No sul e no sudeste vocês são acostumados com o frio, mas aqui no nordeste 17° é de congelar.

Igreja Central ou Igreja do pôr-do-sol. A igreja é localizada em um dos ponto mais alto da cidade

Também decidimos dá uma passadinha rápida em Pacoti uma cidadezinha vizinha a Guara.

Igreja do Cristo Ressurcitado é uma igreja abandona com muitas história s de assombração

E como não podia faltar, apesar do frio intenso, um banho refrescante de cachoeira.

E assim se finaliza minhas férias. Vocês nessas férias viajaram para praia, sertão ou serra?

VEDA #3 – Uma aventura de férias (parte 3)

Hello, hello!!!

Hoje vou leva-los para conhecer duas prainhas!

A primeira é a praia de Campo Verde, uma praia escondida e bem próxima a Uruaú. Com sinceridade foi a que eu menos gostei, tanto por a praia ter muito lixo, somente duas opções de barraca e não nos sentimos muito seguros.

Passamos nem meia hora e partimos para um dos melhores lugares que fomos nessas férias, Praia das Fontes, não pelo banho de mar, mas pela paisagem única e uma gruta linda e enorme que encontramos por pura coincidência!

A gruta

Foi tão bom os dias que passamos. E vocês onde passaram as férias!?

VEDA #2 – Uma aventura de férias (parte 2)

Hello galerinha!!!

Estou ansiosa em contar tudo que aconteceu nessas férias. Como vocês já sabem o primeiro dia foi incrível e o segundo muito melhor

Como já contei ficamos hospedados em uma casa em Uruaú-Ce (Beberibe), mas como temos o espírito livre e um carro decidimos explorar tudo ao nosso redor.

Então, hoje vou falar sobre Canoa Quebrada. Foi um dos melhores lugares que visitamos nessas férias, não só pelo quesito praia mais também pela cidade ser lindíssima, os moradores simpáticos e prontos para ajudar, por onde iamos havia placas auxiliando na localização, o preço nas barracas é acessível e a comida boa e muito lugar lindo tanto formato pela natureza quanto construido pelo homem.

Umas das fotos típicas de quem vem a Canoa.

Outra foto carimbada de quem vem a Canoa

Falésias de Canoa

Gostaram de Canoa!? Já conheciam? Me conta aqui qual sua praia preferida!

VEDA #1 – Uma Aventura de Férias (parte 1)

Hello galerinha, nada melhor do que estrear o VEDA aqui no blog com o babado que foi minhas férias esse ano.

Para começar vou contar a Visão Geral dos Fatos:

Uma semana

7 praias

Três amigos

Uma poddle

Sem Destino

E com Deus a Guiar

Sentiram o drama!? Por isso vou dividir esse post em três ou quatro partes, porque é muita coisa.

Para explicar:

O melhor amigo do meu marido e meu também tem uma casa de veraneio no Uruaú-Ce (somos de Fortaleza-Ce). Então, com tudo combinado e as malas prontas partimos na terça (11).

Como Uruaú é algumas horinhas de carro decidimos parar em alguns pontos, como as praias de Águas Belas e Barra Nova.

Como decidimos sair cedinho de Fortaleza chegamos na praia de Águas Belas também muito cedo e devido ao frio e o sono acabamos em optar em não tomar banho, mas saimos de lá com a promessa de voltar.

Esse de barba é o meu marido o de boné nosso amigo e essa no meus braços nossa bebê poddle Lady, que aliás tem um insta de humor @bebe.lady

Não sabe pronunciar!? Não se preocupe nós ajudamos!

Realmente como o nome sugere é uma praia com águas belas e tranquilas é uma das mais lindas que já vi.

Como podem vê chegamos bem cedo!

Quando voltávamos para o carro contemplamos esse lindo arco-íris no céu como se Deus estivesse abençoando nossa viagem!

De Fortaleza a Águas Belas é aproximadamente 64 km levamos mais ou menos uma horas para chegar.

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Depois dos encantos da praia de Águas Belas fomos conhecer a praia de Barra Nova. Dessa vez decidimos da um mergulho e aproveitar. Pode apostar que valeu muito a pena!

Na praia de Barra Nova quando a maré esta baixa forma pequenas ilhas dessas pedras e claro aproveitanos para tirar muitas fotos.

As duas praias de hoje são em Cascavel se leva somente alguns minutos de carro entre uma e outra.

Sem título

De Barra Nova fomos direto ao nosso destino que é Uruaú em Beberibe.

Sem título

Esse foi só nosso primeiro dias de viagem. Eaí galerinha onde vocês passaram as férias!?

Evite o envelhecimento precoce da pele: Invista em alimentos antioxidantes

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Você acha que aparenta ter a idade que tem quando se olha no espelho? O envelhecimento da pele é um processo natural com o avanço da idade, mas os hábitos e comportamentos de uma pessoa geralmente são decisivos para definir a aparência da pele. Entre os vários fatores que contribuem para isso estão os fatores genéticos, os fatores externos – como poluição e exposição aos raios solares em épocas mais quentes – e os fatores internos – como fumo e uma alimentação deficiente.

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A carência de nutrientes, sobretudo dos antioxidantes como as vitaminas C e E, contribuem para gerar uma grande quantidade de radicais livres atuantes na pele. Em consequência disso, o material genético é modificado e a proliferação celular diminui, causando o envelhecimento cutâneo. É impossível evitar completamente a formação desses radicais livres, mas isso pode ser amenizado. Por tanto, seguir os mandamentos de uma alimentação correta é fundamental para diminuir seus efeitos.

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“Uma alimentação equilibrada fornece diferentes nutrientes que exercem diversas funções no organismo, entre elas neutralizando os radicais livres, auxiliando na renovação das células, melhorando assim a saúde e aparência dos cabelos, unhas e pele”, diz a nutricionista funcional Andrea Forlenza.

A boa notícia é que para alcançar esses benefícios, não precisa de muito. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer toda a diferença na saúde da pele, como explica a nutricionista: “Ingerir pelo menos dois litros de água por dia, evitar frituras e alimentos refinados, fazer de cinco a seis refeições, consumir fibras e mastigar bem os alimentos são exemplos para manter a pele mais saudável e bonita”.

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Além disso, o consumo de alimentos antioxidantes e com nutrientes específicos colabora para minimizar os danos causados à pele.

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Alimentos de cor alaranjada: fornecem betacaroteno, um poderoso antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento celular e ainda protege a pele contra os danos causados pelo sol. Além disso, no organismo ele é convertido em vitamina A, nutriente que atua na atividade de genes responsáveis pela produção de colágeno e elastina, proteínas que dão sustentação e firmeza para pele. Os alimentos desse grupo são manga, damasco, cenoura, pêssego.

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Cereais integrais e leguminosas: fontes de vitaminas do complexo B e de zinco, que atuam na produção do colágeno e no funcionamento de enzimas antioxidantes.

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Aveia: rica em silício, que atua na estrutura de colágeno e elastina, além de contribuir com a renovação dos tecidos e ter ação antioxidante.

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Frutas vermelhas: apresentam grandes quantidades de polifenóis, substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres, responsáveis pelos danos causados à pele como manchas e rugas.

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Frutas cítricas: ricas em vitamina C, importante nutriente para a produção de colágeno, além de sua excelente ação como antioxidante.Salmão e sardinha: fontes de ômega-3, nutriente anti-inflamatório que ajuda a melhorar a hidratação da pele. Esse nutriente também pode ser encontrado na linhaça e na chia.

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Feijão azuki, tomate e chá verde: fornecem polifenois e flavonoides com ação anti-inflamatória e antioxidante. Rico em coenzima Q10, o feijão azuki colabora para a regeneração e integridade da pele.

Vamos começar a cuidar da nossa pele e saúde???

Fonte: conquistesuavida